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TAI Significa Exercício, Chi Significa Energia, Chuan Significa Punho, Braço. O significado exato desta arte é então o exercício de tocar de sentir a grande energia nos braços e um exercício de integração do homem consigo, com o outro e com as leis universais, onde a movimentação suave leva o participante a um estado de profunda harmonia e comunhão com seu próprio corpo e com o meio a sua volta. Tai-Chi-Chuan é uma meditação em movimento em busca de uma consciência mais presente, aqui agora eliminando as ansiedades das preocupações com as coisas do futuro.

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